Adoptez les bons gestes quand le mercure grimpe

Les températures élevées sont de retour. Pour vous protéger et mieux supporter la chaleur, il suffit d’observer quelques astuces simples.

En cas de fortes chaleurs, il est important de rappeler quels sont les bons gestes à adopter :

• Buvez de l’eau régulièrement,
• Mangez en quantité suffisante,
• Fermez vos volets et fenêtres le jour et aérez la nuit,
• Hydratez votre corps plusieurs fois par jour.

Retrouvez aussi nos 2 vidéos vous donnant quelques conseils pour mieux supporter la chaleur et garder au frais son logement :

👉 Astuces pour mieux supporter la chaleur

👉 Que faire en cas de canicule ?